【3分でわかる!】小豆こんぶ〈生理痛など婦人科系、便秘、むくみ、前立腺肥大、心臓、腎臓、副腎〉
【10分でわかる!】干し大根&干し椎茸のスープ◎毛細血管の掃除、有害金属の排出、脂の代謝(ダイエット)
【5分でわかる!】大根&人参おろし◎炎症、痛み、脂肪落とし、消化
インタビュー(約70分)
講演会(約37分)
市川加代子先生のお料理教室 「あわ」のお話
夏の免疫セミナー 梅の素晴らしさ。梅肉エキスの話。黒焼きの梅干し。
玄米食 普段から何を食べるかによって回避できる事 普段から感性を磨くためにも必要な食べ物
今と昔のトイレの形態の違いによって おこる身体の不具合スクワットの大切さ